FATUM.AT.UA
FATUM.AT.UA  Привіт! Ви можете зареєструватись!

Головна |  Форум |  Новини |  Статті |  Фото |  Нові тести |  Реєстрація
Четвер, 17.07.2025, 04:27



Info e-mail Press



 
  "Ви скажете, що я мрійник, але я не один такий" Джон Леннон
Головна » 2007 » Грудень » 27 » Недостаток сна сокращает жизнь
Недостаток сна сокращает жизнь
11:10
Люди, которые спят пять и менее часов в сутки, живут меньше тех, кто отводит на сон семь часов, утверждают британские ученые. Не менее вреден и избыток сна: люди, проводящие в кровати восемь и более часов, умирают раньше. Ученые из Уорвикского университета (University of Warwick) и Лондонского имперского колледжа (University College London) использовали данные о продолжительности сна 10308 государственных гражданских служащих, собранные в 1985-1988 годах, и обновленные в 1992-1993 годах. Наблюдение за участниками велось в течение 17 лет. Проанализировав имеющиеся данные за указанный период, исследователи обнаружили, что люди, отводившие на сон пять и менее часов в сутки, в 2 раза чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. В целом, уровень смертности в этой группе был в 1,7 раз выше, чем в группе служащих, спавших по семь часов в сутки. Недостаток сна ассоциировался с повышенным риском прибавки в весе, гипертонией и сахарным диабетом 2 типа, сообщил один из авторов исследования Франческо Каппучио (Francesco Cappuccio). «Треть населения Великобритании и более 40% жителей США отводят на ночной сон менее пяти часов…Не удивительно, что люди значительно чаще стали жаловаться на слабость, утомление и сонливость в течение дня», - сообщил Каппуччио. В тоже ученые обратили внимание, что среди тех, кто спал восемь и более часов, уровень смертности также был в два раза выше, чем у людей, спавших семь часов в сутки. При этом увеличения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний не отмечалось. Исследователи не смогли объяснить эту зависимость, однако предположили, что продолжительный сон может быть признаком депрессии, или, в некоторых случаях, свидетельствовать об упадке сил, типичном для онкологических заболеваний. Результаты исследования будут представлены на заседании британского общества здорового сна (British Sleep Society).
FATUM.AT.UA Недостаток сна сокращает жизнь
 
Категорія: Здоров'я | Просмотров: 1152 | Додав: Korandes | Рейтинг: 0.0/0 |
Скачать бесплатно МР3:

Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]


Украинская Баннерная Сеть


Форма входа

Цікавинки
Життя без цукерок стає довшим

В Киеве построят тоннель под Днепром
Как мужчине прожить до 90 лет?
Самые экстравагантные дворцы Европы
SIM-карта знадобиться і після смерті
Шотландию объявят "самой лучшей маленькой страной в мире"
Країна сауни і тисячі озер на краю Європи
В США разработали униальный City сar
Ученые нашли доказательства существования души
Секс, шоколад и мясо – витамины интеллекта
Небезпечна робота! Найбільш ризиковані професії..
В Китае построят подводный музей древних кораблекрушений
«Динамо» задолжало 42 миллиона
Как увеличить свои доходы в несколько раз?
В США судья разрешил спор, подбросив монетку
Самые нелепые секс-исследования 2007 года
Ученые нашли ген алкоголизма
Япония пустит поезд на магнитной подушке за 45 миллиардов долларов
Що Ви знаєте про сон?..
Американська школярка заробила на Інтернеті 4 мільйони
Минтранс введет серию скоростных поездов к ЕВРО-2012
Жизнь «на высоте». Ощущение полета и легкости бытия…пентхаус
Через рік учені довідаються, чи можлива "машина часу"
Медики изобрели новый эликсир молодости
Американский ученый обнаружил химический компонент, вызывающий чувства любви
SMS вітання до Нового року!
ГОРОСКОП НА 2008 ГОД - РЫБЫ (21.02 — 20.03)
Forbes назвав найбільш безперспективні професії XXІ століття
18,704 миилиарда гривен в Киеве ушло на..
Скелет кіборга з "Термінатора" за півмільйони
10 жутких достопримечательностей мира
В Китае создали искусственные стволовые клетки
Последняя книга Джоан Роулинг по карману далеко не всем
Вокруг света за 80 у.е. Практические советы туристам.
В Zagato сделают уникальный Bentley (фото)
Google умрет естественной смертью
Лишний вес заразен!
ГОРОСКОП НА 2008 ГОД - ЛЕВ
А это идея! Оригинальные способы заработать
Как уберечь от болезней сердце? Есть свежие "отсердечные" средства
Влияет ли запах на сексуальное влечение? Определенно да!
Жизнь будильника: за и против?
Улыбнитесь: вы в Голливуде!
10 самых смешных запатентованных изобретений
Виртуальный мир заменяет реальную жизнь?
Сколько должен зарабатывать выпускник вуза?
Что нас ждет в новом 2009 году быка?
Тайны кофе: пить или не пить?
Журналисты назвали десятку самых глупых звезд Голливуда.
Как заработать на сайте 10 миллионов долларов в год
Новый автомобиль за 2500 доларов(!)
Самая реальная FLASH-игра!!!
Вращающиеся дома
Американец снял со счета 2 миллиона долларов, воспользовавшись ошибкой банка
У оптимістів мозок працює краще
Билл Гейтс предсказал исчезновение клавиатур и мышей
Шедевры среди полицейских автомобилей (фото)
Google Sky: виртуальная прогулка по звездному небу
130 найбагатших людей України
А это идея! Оригинальные способы заработать
Занавески для душа угрожают здоровью
Темный шоколад - плохое лекарство
ГОРОСКОП НА 2008 ГОД - ДЕВА (24.08 — 23.09)
Поцелуй как тест на совместимость
Google сделает собственный электромобиль
Чтобы жить долго, надо спать много и желательно не дома
Что украинцы ищут в интернете?
И пусть Гейтс своей Windows подавится!
Назван лучший отель Европы
Почему секс полезен для жизни? Узнай лучшие факты
Эксперты назвали самый лучший город на земле
Антарктиде осталось жить 33 года жизни?
Лондон назван туристическим городом года
Названы лучшие украинские интернет-ресурсы 2007 года
Официантка оштрафована за сдавливание пивных банок грудью
ГОРОСКОП НА 2008 ГОД - БЛИЗНЕЦЫ (21.05 — 21.06)
Forbes: Половина найбагатших людей Східної Європи - українці
ЯК ЗУСТРІЧАЮТЬ НОВИЙ РІК У СВІТІ? (3)
СТУДЕНТЫ БОЛЕЕ РОМАНТИЧНЫ, ЧЕМ СТУДЕНТКИ
Почему я до этого не додумался? Топ-10 идей, принесших миллиарды
Чтобы желания исполнились
Блондинка – это состояние души
Goоglе наносит истории человеческих жизней на карту мира
Мужчины глупеют от общения с блондинками
Новий рік в інших країнах
Вредные и опасные новинки нашего века
Создан еще один электрический спортбайк(фото)
Таинственный винт Леонардо
Лед в Арктике исчезнет через пять лет
Названы лучшие украинские интернет-ресурсы 2007 года
Самые необычные дома мира
Проклятия Тутанхамона бояться не стоит
Искусственные острова: страны на воде
Что такое Личный Финансовый План и зачем он нужен?
Глобальное потепление может привести к климатическим войнам
Слова, после которых начинается секс.
ГОРОСКОП НА 2008 ГОД - СТРЕЛЕЦ (23.11 — 21.12)
Пізанська башта вже не найбільш похилена (ФОТО)
Создатель интернета назвал следующий этап развития всемирной сети
12 розыгрышей на Новый год
7 инженерных чудес света современного мира
Кохання залежить від нерва в носі

Запорука багатства

Пошук
 



Ваша думка
Моїм життям керую...
Всего ответов: 259

Випадкове фото

Світ Фатума

Інше по темі




Украинская Баннерная Сеть

Статистика




Карта сайта :: Афоризми :: Ігри для вечірок :: Бізнес-проекти :: Цікаві новини :: Имя на японском
Copyright "Rik Korandes Creations (R)" 2025
Rambler's Top100 МЕТА - Украина. Рейтинг сайтів